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  • 【龟龄御酒健康养生大讲堂】节气养生之处暑保养

    发表时间:2016-09-13 17:29:27

    湖北快三走势图 www.tqtf.net 秋季气温由暑转凉,气候自湿润转向干燥,生命的新陈代谢由旺盛转入衰弱。金秋如何保养?健康来自知识,养生来自细节。广誉远健康养生大讲堂,在处暑节气最后几天中,为您揭秘“春捂秋冻”的原理与方法。

    【节气特征】

    传统历法将每个节气分为三候,每候五天。处暑三候之第三候“禾乃登”。登,五谷丰登的意思,就是说到了处暑节气的最后五天,暑热终止,阳气退却,天气转凉,阴气登场。中医认为“阳化气,阴成形”,具体处暑的午后特征,则是阳气催促万物成形之后退出了气候舞台,凉爽之气成为气候的主要特征。人体在养生上也要顺应阴阳变化的规律,滋阴潜阳,这就是历代养生家倡导的“秋冬养阴”,在秋冬养阴原则的指导下,有很多具体的养生方法,根据处暑节气的特征,养生家多在此时提倡“春捂秋冻”。



    【节气养生】

    何谓春捂秋冻?

    “春捂秋冻”是四季养生的一个原则和方法。春捂以助阳气的升发,秋冻则是辅佐阳气的敛藏?!扒锒场焙谢庖?,是古今养生都十分强调的秋天养生方法。秋虽凉还不至于寒,人们还能耐受,有意识地让机体冻一冻,进行一点防寒锻炼,逐渐增强体质,就避免了多穿衣服产生的身热汗出,阴津伤耗,阳气外泄,顺应秋天阴精内蓄,阳气内守的养生需要。这和儿童传统保健要“常带三分饥与寒”是一个道理。当然“秋冻”还要因人、因天气变化而异,如老人、小孩,由于抵抗力弱,在进入深秋时就要注意保暖,适时添加衣服。


    “三因制宜”看处暑养生

    三因制宜,就是根据时间、地点、个体来开展养生保健。

    比如秋季饮食,根据五行思想,应该多食白色,以滋肺阴,润肺燥,比如莲藕、雪梨、百合、银耳、玉竹、石斛等。对于体质健康人群可以多吃白色食物。

    也根据脏腑生克制衡的思想,秋季肺金当令,金克木,木在五脏应肝,也就是说秋季肺金当令,容易克伐肝木,导致肝气不舒,从而“万里悲秋常作客”,因此饮食上就要减辛增酸,就是少吃辛辣,多吃酸甜,因此秋季盛产的各种水果蔬菜就非常适宜,比如苹果、柿子、梨等。对于本来忧郁敏感的气郁质人群,应该多吃水果蔬菜,多到户外活动,以舒畅肝气,预防肺金克伐肝木导致的情绪疾病。

    对于气虚人群,表现为上气不接下气、语声低微、疲劳等,则要补肺气,因此秋天可以吃一些激发肺气的食物,比如葱白和白米熬粥,又叫神仙粥,就是很多养生大家的至简养生之法,因为葱白,可以通阳,舒展肺气,有助于改善气虚导致的身体健康问题。





      延龄御酒配方源于公元前二十六世纪,历经唐、宋、元、明、清各个朝代,它是中华民族历代祖先给世人留下的璀璨珍宝,它是中华民族皇室御用酒的正宗和根本。


      公元一九八零年,时任全国政协文史研究委员会专员、全国人大第五届代表的爱新觉罗?溥杰基于“御酒乃历代祖先之珍宝绝不可失传”,将珍藏一生的御酒秘方、酿造工艺及配制技术捐献。


      公元一九八五年,御酒在太谷龟龄山庄御酒基地恢复生产。爱新觉罗?溥杰十分珍视御酒店的品质及功效,期间,数次亲临生产现场深加指点和面授。御酒的品质和功效得到完美再现,老人兴奋不已,亲笔题词:“歧黄济世,和缓延龄”。


      穿越百年沧桑,御酒终将走出神秘,再现辉煌。国之瑰宝,得以发扬!


    主要原料:清香型白酒、枸杞、桑椹、砂仁、红糖、肉桂、茯苓、丁香、黄精、覆盆子、荷叶、冰糖

    类别:植物直接浸泡类 

    酒精度:28%vol

    生产商:山西龟龄御酒厂(普通合伙)

    地址:山西省晋中市太谷县龟龄山庄8号

    电话:(0354)6139199  13835411657

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    24节气养生

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